Persymonowy proteinowy mussss czekoladowy


Jak zamienic persymony w pyszny czekoladowy mus?

Bardzo latwo!

Skladniki:

  1. Dwie dojrzale bardzo miekkie persymony
  2. Dojrzaly (w kropki) duzy banan
  3. Mleko roslinne, okolo pol szklanki
  4. Roslinne bialko w proszku 1 miarka (opcjonalnie)
  5. Aromat – wanilia lub rum
  6. Kakao (lub karob) – okolo 1 – 2 lyzek
  7. Goji lub inne suszone owoce do dekoracji
  8. Ulubiony naturalny slod (totalnie opcjonalnie), gdyby bylo za malo slodkie

Wykonanie:

  1. Zmiksuj wszystkie skladniki w blenderze oprocz owocow do dekoracji. Upewnij sie, ze persymony nie maja pestek. Zobacz czy odpowiada Ci slodkosc, jesli nie, mozesz dodac 1-2 lyzki ulubionego naturalnego slodu. Jesli nie uzywasz bialka w proszku, dodaj mniej mleka.
  2. Posyp dowolnymi suszonymi owocami.
  3. Wloz do lodowki na kilka godzin, jesli wystarczy Ci silnej woli. Ja staram sie robic ten mus najedzona, zeby wylizanie blendera i lyzki wystarczylo 😛
  4. Gotowe!!!

image

Ania <3

Ania
About me

To update Biographical Info , go to: http://yourwebsite/wp-admin/profile.php

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *