Sok arbuzowy


Witajcie! Ostatnio panują u mnie upały i dlatego pomyślałam o zrobieniu sobie na śniadanie soku z arbuza! Wyśmienity! Nadaje się na śniadanie albo jako dodatkowe doładowanie przed treningiem lub po, żeby szybko uzupełnić elektrolity i glikogen. Świetny na wieczorne pogaduchy z przyjaciółką, na randkę lub imprezę.

???????????????????????????????

Przepis jest śmiesznie łatwy:

1/2 dużego lub 1 mały arbuz

Wykonanie:

Pociąć arbuza na kawałki bez skóry i zblendować. Przelać przez sitko, żeby odsączyć pestki i pulpę. Gotowe. Możecie też użyć też sokowirówki, jeśli będzie Wam się chciało póżniej myć te wszystkie części 

???????????????????????????????

Opcjonalnie – kilka listków świeżej mięty. Najlepiej odstawić na kilka godzin do lodówki, żeby się dobrze schłodziło i sok przeszedł aromatem mięty.

Mniammmm….

 

 

Ania
About me

To update Biographical Info , go to: http://yourwebsite/wp-admin/profile.php

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *